1- Ombrage : Et non, contrairement à ce qu’on voit sur toutes les cartes postales, toutes les plages des Antilles ne sont pas bordées de cocotiers ou d’autres arbres tropicaux. Choisissez une plage avec des arbres pour offrir à vos bambins des pauses rafraîchissantes à l’abri du soleil ardent des Caraïbes. Un moment idéal pour se reposer, grignoter un en-cas et recharger les batteries avant de retourner s’amuser dans l’eau.
2- L’hydratation, c’est sacré : N’oubliez pas les gourdes d’eau fraîche ! L’hydratation est essentielle pour garder vos enfants en forme et éviter les coups de chaleur. Pensez à remplir régulièrement leurs gourdes et à les encourager à boire souvent, surtout après des jeux intenses dans le sable et l’eau salée.
3- Surveillance : Vous le savez, mais je le répète, car très important : gardez un œil vigilant sur les enfants, surtout dans l’eau où les courants marins peuvent être imprévisibles. Écoutez attentivement les conseils des locaux concernant les dangers potentiels de certaines plages, même si celles-ci vous semblent sûres. Par exemple, la plage du Diamant en Martinique peut être dangereuse à cause des rouleaux qu’il peut y avoir.
4- Premiers secours : Prévoyez une trousse de premiers secours avec des pansements, du désinfectant et des antiseptiques pour soigner les petites égratignures et coupures inévitables des jeux de plage. Un kit indispensable pour que vos enfants puissent continuer à s’amuser sans souci.
5- Snacks : Optez pour des en-cas sains et énergétiques comme des fruits secs, des barres de céréales ou des biscuits. Ces collations leur donneront le coup de fouet nécessaire pour enchaîner les châteaux de sable, les baignades et les courses folles sur la plage.
6- Repos : Planifiez des pauses régulières à l’ombre pour éviter les coups de chaleur et permettre aux enfants de se reposer. Un moment calme pour lire un livre, jouer à des jeux de société ou simplement profiter de la vue sur la mer turquoise.
7- Jouets de plage : N’oubliez pas d’emporter des jouets de plage tels que des seaux, des pelles et des ballons pour divertir vos enfants et stimuler leur créativité. Et pendant ce temps, vous pourrez enfin vous installer tranquillement sur votre serviette, savourer un bon livre ou simplement profiter de la vue sur la mer turquoise. Mes garçons pouvaient rester des heures à s’amuser avec le sable, surtout lorsqu’ils avaient à disposition tous les jouets nécessaires. Si vous oubliez d’apporter les vôtres, vous pourrez en principe les acheter sur place, mais ils couteront deux à trois fois plus chers !
8- Flotteurs et gilets de sauvetage : Si vos enfants ne sont pas encore des nageurs confirmés, équipez-les de flotteurs ou de gilets de sauvetage adaptés à leur âge et à leur taille. La sécurité avant tout ! Assurez-vous qu’ils les portent correctement et ne les laissez jamais seuls dans l’eau.
9- Respect de l’environnement : Sensibilisez vos enfants à l’importance de préserver la beauté naturelle des plages en ramassant leurs déchets et en évitant de perturber la faune et la flore marines. Par exemple, si vous décidez d’aller regarder les tortues nager avec vos enfants, rappelez-leur de garder leurs distances, de ne pas la déranger et de ne surtout pas les toucher pour ne pas leur transmettre de maladies.
10- Attention moustiques ! Quand le soleil se couche, les moustiques sortent. Prévoyez pantalons et répulsifs pour des veillées sereines. Mes enfants et moi n’avons jamais eu de problèmes avec les moustiques, mais je sais que ces petites bestioles aiment bien embêter les touristes. Certains locaux recommandent une solution naturelle : appliquer de l’huile (citronnelle, amande douce, coco…) ou du beurre de karité sur la peau pour empêcher les moustiques de s’y accrocher. Je n’ai pas personnellement testé cette méthode, alors à vous de voir si cela fonctionne pour vous.
11- Prévoyance frileux : Si vous êtes un peu frileux comme moi, n’oubliez pas de glisser un petit gilet dans votre valise pour vos vacances aux Antilles ! Car oui, même sous les cocotiers, les soirées peuvent être fraîches, surtout dans les hauteurs ou pendant la période de décembre à mars. Un gilet léger dans vos bagages ne prend pas beaucoup de place et vous apportera un confort douillet lors des soirées fraîches.
12- Vos affaires : Ne JAMAIS les laisser sans surveillance sur la plage, même si vous pensez pouvoir les surveiller depuis la mer. Il arrive que des voleurs rôdent (souvent cachés derrière des buissons) et dérobent des objets de valeur en quelques secondes. Pour les garder en sécurité, désignez un membre de votre famille pour rester à côté des serviettes et surveiller les affaires, ou emportez-les avec vous dans l’eau grâce à un petit sac étanche spécialement conçu pour la baignade.
